recettes
- Les recettes de régime cétogène
Smoothie aux épices et gingembre
Ingrédients: 1 morceau de gingembre, haché finement 1 tasse d’épinards hachés 1 c. à thé. Cannelle 1 tasse d’eau purifiée…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Smoothie vert santé
Ingrédients ½ tasse de lait de coco ½ tasse d’épinards hachés ½ avocat moyen, coupé en dés 1 cuillère à…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Smoothie à la framboise et à l’avocat
Ingrédients 1/2 tasse de framboises surgelées ¾ avocat mûr, coupé en dés 3 c. à soupe jus de citron frais…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Smoothie au lait de coco et aux fraises
Ingrédients 2 c. à soupe beurre d’amande onctueux1 tasse de lait de coco1 tasse de fraises surgelées1 cuillère à soupe…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Berry Power Shake aux baies
Ingrédients ¾ tasse de baies mélangées1 tasse de lait d’amandes1 cuillère à soupe. beurre d’arachide entièrement naturel1 cuillère à soupe.…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Healthy Frittata avec échalotes et saumon fumé
Ingrédients 2 cuillères à café d’huile d’olive extra vierge 6 échalotes, parées et hachée 4 gros oeufs 6 gros blancs…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Lait frappé au chocolat et au beurre d’arachide
Ingrédients 1 cuillère à soupe de beurre d’arachide naturel 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré 1…
Lire la suite » - Les recettes de régime cétogène
Scramble aux poivrons rouges et au saumon fumé
Ingrédients 2 oeufs entiers et 1 jaune d’oeuf ½ c. à thé de poudre d’ail 1 cuillère à soupe d’aneth…
Lire la suite »