Ingrédients
- 1 tasse de jeunes épinards frais
- ½ un avocat
- ½ tasse de lait d’amande non sucré
- ¼ c. à thé d’extrait de menthe poivrée
- 1 cuillère à soupe de protéines végétales en poudre
- 3/4 tasse de glace
- Stevia, au goût
- Plumes à cacao, facultatif
Directions
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse et épaisse.
Servir immédiatement!
Information nutritionnelle par portion:
Calories: 220; Lipides totaux: 13,3 g; Glucides: 5,8 g; Fibres alimentaires: 1,5 g; Sucres: 2,9 g; Protéines: 20,7 g; Cholestérol: 0 mg; Sodium: 102 mg
