Les recettes de régime cétogènePetit-déjeuner

Smoothie à la framboise et à l’avocat

Ingrédients

1/2 tasse de framboises surgelées
¾ avocat mûr, coupé en dés
3 c. à soupe jus de citron frais
Stévia liquide 5 gouttes
1 1/3 tasse d’eau
1 cuillère à soupe de poudre de protéine de vanille.

Directions

Dans un mélangeur, mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce que le mélange soit très lisse. Profitez en!

Information nutritionnelle par portion:

Calories: 227
Lipides totaux: 20g
Glucides: 6.4g
Fibres alimentaires: 4.1g
Sucres: 1.3g
Protéines: 22,6 g
Cholestérol: 0 mg
Sodium: 86 mg

Tags

-

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page
Fermer
Fermer