Les recettes de régime cétogènePetit-déjeuner

Shake d’avocat au thé vert

Ingrédients

  •  1 cuillère à café de poudre de thé vert matcha
  • 1/2 avocat moyen
  • 1/4 tasse de poudre de protéines de vanille
  • 2 c. à thé de stévia liquide
  • 2 tasses de lait d’amande (non sucré)

Directions

Mélangez tous les ingrédients jusqu’ à consistance lisse. Profitez!

Information nutritionnelle par portion:

Calories: 172; Lipides totaux: 13,9 g; Glucides: 7,3 g; Fibres alimentaires: 5,4 g; Sucres: 0,6 g; Protéines: 6,7 g; Cholestérol: 17 mg; Sodium: 196 mg

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