Ingrédients
- 1 tasse de lait d’amande, non sucré
- ½ c. à thé de cannelle moulue
- c. à thé de farine de lin
- c. à soupe poudre de protéine vanille
- ¼ cuillère à café d’extrait pur de vanille
- Stevia, au goût
- ½ -1 tasse de glace
Directions
Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’ à consistance crémeuse, lisse et épaisse.
Servir immédiatement.
Information nutritionnelle par portion:
Calories: 145; Lipides totaux: 3,2 g; Glucides: 1,6 g; Fibres alimentaires: 0,5 g; Sucres: 0,9 g; Protéines: 26 g; Cholestérol: 0 mg; Sodium: 79 mg
