Les recettes de régime cétogènePetit-déjeuner

Savoureux Smoothie à la cannelle

Ingrédients

  • 1 tasse de lait d’amande, non sucré
  • ½ c. à thé de cannelle moulue
  • c. à thé de farine de lin
  • c. à soupe poudre de protéine vanille
  • ¼ cuillère à café d’extrait pur de vanille
  • Stevia, au goût
  • ½ -1 tasse de glace

Directions

Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’ à consistance crémeuse, lisse et épaisse.

Servir immédiatement.

Information nutritionnelle par portion:

Calories: 145; Lipides totaux: 3,2 g; Glucides: 1,6 g; Fibres alimentaires: 0,5 g; Sucres: 0,9 g; Protéines: 26 g; Cholestérol: 0 mg; Sodium: 79 mg

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